আহাৰৰ উপাদান
১। উপকৰণত থকা উপাদানবোৰ আমাৰ শৰীৰ বাবে অতি আৱশ্যক। এই উপাদানবোৰক কি বোলে?
1) সুষম আহাৰ
2) পৰিপোষক
3) ওপৰৰ এটাও নহয়
Ans: পৰিপোষক
২। কাৰ্বহাইড্ৰেট,প্ৰটিন,স্নেহ পদাৰ্থ,ভিটামিন আৰু খনিজ লৱণ কি?
1) সুষম আহাৰ
2) স্নেহ পদাৰ্থ
3) খাদ্যৰ প্ৰধান পৰিপোষক
Ans: খাদ্যৰ প্ৰধান পৰিপোষক
৩। আমি আমাৰ খোৱাবস্তুসমূহক কেইটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰোঁ?
1) দুটা
2) তিনিটা
3) ওপৰৰ এটাও নহয়
Ans: তিনিটা
৪। স্নেহপদাৰ্থ আৰু কাৰ্বহাইড্ৰেটযুক্ত খাদ্যসমূহক কি বোলে?
1) শক্তিদায়ক খাদ্য
2) সুষম আহাৰ
3) ওপৰৰ এটাও নহয়
Ans: শক্তিদায়ক খাদ্য
৫। শৰ্কৰা,চেনি আৰু গ্লুক'জ কি?
1) প্ৰধান স্নেহপদাৰ্থবোৰ
2) প্ৰধান কাৰ্বহাইড্ৰেটবোৰ
3) ওপৰৰ এটাও নহয়
Ans: প্ৰধান কাৰ্বহাইড্ৰেটবোৰ
৬। কি পদাৰ্থই কাৰ্বহাইড্ৰেটকৈও অধিক শক্তিৰ যোগান ধৰে?
1) স্নেহপদাৰ্থই
2) কাৰ্বহাইড্ৰেট
3) ওপৰৰ এটাও নহয়
Ans: স্নেহপদাৰ্থই
৭। শৰীৰ বৃদ্ধি আৰু গঠনৰ বাবে প্ৰটিনৰ প্ৰয়োজন। প্ৰটিন থকা খাদ্যবোৰক কি খাদ্য বোলে?
1) শৰীৰবদ্ধক
2) সুষম আহাৰ
3) ওপৰৰ এটাও নহয়
Ans: শৰীৰবদ্ধক
৮। কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু স্নেহপদাৰ্থই আমাক কিহত সহায় কৰে?
1) শৰীৰৰ বৃদ্ধি আৰু পুনৰ গঠনত
2) আমাৰ দেহত শক্তি যোগায়
3) ওপৰৰ এটাও নহয়
Ans: আমাৰ দেহত শক্তি যোগায়
৯। কি ভিটামিনৰ অভাৱত আমাৰ চকুৰ দৃষ্টি কমি যায়?
1) ভিটামিন A
2) ভিটামিনৱ B
3) ভিটামিন C
Ans: ভিটামিন A
১০। কি ভিটামিনৰ অভাৱত আমাৰ বেৰিবেৰি নামৰ ৰোগ হয়?
1) ভিটামিন D
2) ভিটামিন C
3) ভিটামিন B
Ans: ভিটামিন B
১১। কি ভিটামিনৰ অভাৱত আমাৰ স্কাৰ্ভি নামৰ ৰোগ হয়?
1) ভিটামিন B
2) ভিটামিন A
3) ভিটামিন C
Ans: ভিটামিন C
১২। কি ভিটামিনৰ অভাৱত আমাৰ ৰিকেট নামৰ ৰোগ হয়?
1) ভিটামিন B
2) ভিটামিন D
3) ভিটামিন C
Ans: ভিটামিন D
১৩। ভিটামিনে আমাক কি কৰে?
1) বেমাৰ-আজাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰে
2) বেমাৰ বৃদ্ধি কৰে
3) ওপৰৰ এটাও নহয়
Ans: বেমাৰ-আজাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰে
১৪। অধিক চৰ্বীযুক্ত খাদ্য খোৱা উচিতনে?
1) হয়
2) নহয়
3) ওপৰৰ এটাও নহয়
Ans: নহয়
১৫। এটা বা তাতোধিক পৰিপোষকৰ দীৰ্ঘদিনীয়া অভাৱত হোৱা ৰোগক কি বোলে?
1) স্কাৰ্ভি
2) ৰিকেট
3) অভাৱজনিত
Ans: অভাৱজনিত
১৬। আহাৰত যথেষ্ট পৰিমাণে পানী আৰু আঁহজাতীয় খাদ্য থাকিলে,সেই আহাৰক কি বোলে?
1) সুষম আহাৰ
2) আভাৱজনিত ৰোগ
3) স্নেহপদাৰ্থ
Ans: সুষম আহাৰ
১৭। ৰন্ধন কাৰ্যত ব্যৱহাৰ কৰা তাপে খাদ্যৰ কি ভিটামিন সহজে নষ্ট কৰে?
1) ভিটামিন B
2) ভিটামিন C
3) ভিটামিন A
Ans: ভিটামিন C
১৮। কণীত থকা ভিটামিন বিধ কি?
1) ভিটামিন A
2) ভিটামিন B
3) ভিটামিন D
Ans: ভিটামিন D
১৯। বিলাহীত থকা ভিটামিন বিধ কি?
1) ভিটামিন C
2) ভিটামিন A
3) ভিটামিন B
Ans: ভিটামিন C
২০। নেমুত থকা ভিটামিন বিধ কি?
1) ভিটামিন B
2) ভিটামিন D
3) ভিটামিন C
