গ্রহণী (DYSENTERY)



গ্রহণী (DYSENTERY) কাৰণ কি ?

👉গ্ৰহণী এবিধ সোঁচৰা ব্যাধি। অপৰিষ্কাৰ শাক-পাচলি, ফলমূল, মাছ, মাংস, গাখীৰ, খোৱা পানী আৰু ৰোগীৰ শৌচৰ যোগেদি এই ৰোগ অতি সহজে বিয়পে। আক্রান্ত ৰোগীক য'তে-ত'তে কেতিয়াও শৌচ কৰিবলৈ দিব নালাগে।


গ্ৰহণী(DYSENTERY)ৰ সময়ত কেণেধৰণৰ সাৱধানতা মানি চলা উচিত ?

👉গ্ৰহণী ৰ সময়ত কিছু সাৱধানতা মানি চলা উচিত। ইয়াৰে কিছু গুৰুত্বপূর্ণ সাৱধানতা হ'ল:

পানী পোৱা: প্ৰচুৰ পৰিমাণে পৰিষ্কাৰ পানী পান কৰক। ডিহাইড্ৰেছন ৰোধ কৰাৰ বাবে পাণী বেছি খোৱা দৰকাৰ।

আহাৰ: সহজে পচিব পৰা আহাৰ খাব, যেনে চিৰা, পোহৰীয়া ভাত, কল, আৰু দই। চিটা, মশলাদাৰ, আৰু তেলযুক্ত আহাৰ খোৱাটো এৰাই চোৱা।

পৰিষ্কাৰতা: হাত ধোৱাৰ নিয়মিত অভ্যাস বজাই ৰাখিব, বিশেষকৈ সাৰীৰিক কাৰ্যৰ পাছত।

ফল-মূলৰ পৰিষ্কাৰ: খোৱা আগেয়ে ফল-মূল ভালদৰে ধুই ল'ব। যদি সম্ভৱ হয়, খোৱাৰ আগেয়ে বেছি চাফা কৰি খাব।

পৰিষ্কাৰ পাণী: পানী আৰু অন্য পানীয় খোৱাৰ সময়ত নিশ্চিত কৰক যে সেয়ে পৰিষ্কাৰ আৰু সুৰক্ষিত।

বিশ্ৰাম: পূৰ্ণ বিশ্ৰাম কৰক যাতে শৰীৰে পুনৰ্জীৱিত হ'ব পাৰে।

চিকিৎসা: যদি লক্ষণসমূহ আৰু বেয়া হয়, তেন্তে চিকিৎসকক দেখুৱাবলৈ পিছপৰা নকৰিব।

এই সাৱধানতাবোৰ পালন কৰিলে গ্ৰহণী ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

---------------------------------------

গ্রহণী (DYSENTERY)পৰা মুক্তি পাবলৈ কি কৰা উচিত ?


👉 ১ টা কেঁচা পিঁয়াজ খুব মিহিকৈ পিহি ছাগলী গাখীৰৰ দৈৰ লগত খাব লাগে।

👉 ২ চামুচ মেথিগুটি পিহি দৈৰ সৈতে খালে গ্রহণী ৰোগ ভাল হয়।

👉 নহৰুৰ ৰস ২ গ্রাম আৰু সমপৰিমাণৰ মাখন মিহলি কৰি খালে উপকাৰ পোৱা যায়।

👉নতুন চফগুটি পানীত উতলাই ক'লা নিমখৰ সৈতে খালে গ্রহণী ৰোগ ভাল হয়।

👉 বৰ মানিমুনিৰ পাতৰ ৰস ২০ মিঃলিঃ অলপ নিমখ মিহলাই খাব লাগে।

👉গোলনেমুৰ গুটি ৪/৫ টা ভালদৰে খুন্দি তাৰ ৰস অলপ পানীত মিহলাই খোৱা ভাল।

👉তেজ গ্ৰহণীত ভেৰেণা গছ (বঙালী এড়াগছ, ১০/১৫ বছৰীয়া

👉বিনা খৰচে বা অতি সামান্য খৰচতে আমি সকলোৱে অতি সহজে বন-দৰবৰ দ্বাৰা এই গ্ৰহণী ৰোগ সম্পূণ নির্মূল কৰিব পাৰোহঁক। ইয়াৰে কেইটামান প্রমাণিত অতি চমৎকাৰ বন-দৰবৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হওক।

👉আমৰ কেঁচা আৰু কুমলীয়া পাতৰ ৰস ৫ মিঃলিঃ লৈ ১০ মিঃলিঃ ছাগলীৰ গাখীৰ আৰু ১ চামুচ মৌ মিহলাই দিনে ২/৩ বাৰকৈ খাব লাগে।

👉গাজৰ আৰু কিমি ৰস প্রায় ৫০ মিঃলিঃ একেলগে খাব লাগে।

👉পুৰণি গোলনেমুৰ ৰস সামান্য নিমখৰ সৈতে খালে ভাল হয়। নাইবা ২ চামুচ গোলনেমুৰ ৰস ৪ চামুচ গৰম পানীত মিহলাই খালে গ্রহণী ৰোগৰ পেট কামোৰণী ভাল হয়।

👉পুৰণি বেলৰ শাহৰ লগত দৈ মিহলি কৰি খালে পুৰণি সঞ্চিত- গ্ৰহণী ৰোগ আৰোগ্য হয়।

👉 কলীয়া তুলসীৰ ৰস ১০ মিঃলিঃ নাইবা চিৰতা তিতা সেই একে পৰিমাণৰ খালে যথেষ্ট উপকাৰ পোৱা যায়।


👉 পুৰণি কুঁজি থেকেৰা ২০ গ্রাম, ১০০ মিঃলিঃ পানীত এৰাতি তিয়াই ৰাখি ৰাতিপুৱা শুদা পেটত খালে গ্রহণী ৰোগ ভাল হয়। এনেদৰে ১৫/২০ দিন একেৰাহে খালে বহুদিনীয়া সঞ্চিত-গ্রহণী ৰোগও ভাল হোৱা দেখা যায়।

👉 দুটা দহচীয়া ভীমকল ডোখৰ ডোখৰ কৰি কাটি এবাটি পানীত তিয়াই ৰাখি ৰাতিপুৱা শুদা পেটত খাব লাগে।

👉 ৪ ইঞ্চি মান দীঘল আৰু বহল অমৰা ছাল খুন্দি তাৰ ৰসত ১০০ মিঃলিঃ ছাগলী গাখীৰ মিহলি কৰি খালে গ্ৰহণী ৰোগ ভাল হয়। 

👉 মানিমুনিৰ ৫ চামুচ ৰসত সামান্য চেনি বা মৌ দি খালে (একেৰাহে এমাহ) সঞ্চিত-গ্রহণী ৰোগ ভাল হয়।

👉 ৪ চামুচ চূণৰ পানীৰ লগত ২/৩ টা হালধি পাতৰ ৰস মিহলি কৰি দিনে ২ বাৰ খালে সকলো প্ৰকাৰ তেজগ্রহণী আৰু শাওঁ গ্রহণী ৰোগ আৰোগ্য হয়।

👉 ডালিম, জামু, মদাৰ আৰু টুবুকী লতাৰ পাতেৰে কেঁচা বেল ১ টা মেৰিয়াই জুইত পুৰি তাক আদাৰ গুড়ি আৰু গুৰৰ লগত খালে গ্ৰহণী ৰোগৰ জনি মৰে।

👉আম, জাম আৰু আমলখি পাতৰ ৰস সমপৰিমাণ (১০০ মিঃলিঃ) লৈ মৌজোল মিহলাই ছাগলী গাখীৰৰ লগত খালে তেজ গ্রহণী ভাল হয়।

👉 ডালিম গছৰ ছাল খুন্দি ১০/১৫ গ্রাম ৰস খাব লাগে।

👉 দূবৰি বনৰ ৰস ১০ মিঃলিঃত মৌ মিহলি কৰি ৩/৪ দিন খালেই তেজ গ্রহণী ভাল হয়।রাজনীতা সব চীকালী চৰকিতিক

👉 জামুৰ বসত ছাগলীৰ গাখীৰ মিহলি কবি খালে ভাল হয়। (পৰিমাণ ৫০ মিঃলিঃ)।


------------------------------

গ্রহণী (DYSENTERY) হলে  কি খাব লাগে ?

👉টেঙেচি টেঙা, পূৰাকল, শিলিখা, আমলখি, মহানিম, ভেঁকুৰি, শতমূল, পিঁয়াজ, পদিনা, মাটিকান্দুৰি, মানিমুনি, জামুপাতৰ ৰস, অৰহৰ, সৰু মাছৰ জোল, মাণ্ডৰ মাছ, ওলকচু সুপথ্য। কূটজৰ ছালৰ ৰস উপকাৰী, চিৰতা তিতা খোৱা ভাল। ভেদাইলতা, শুকলতি, মুচন্দৰি, পূৰাকল, কলডিল, ওলকচু, বেল, নেমু উপকাৰী।


গ্রহণী (DYSENTERY) হলে  কি খাব নালাগে ?

👉গ্রহণী বোগত অপথ্য কেতিয়াও খাব নালাগে। বিশেষকৈ ঘিউত বা তেলত বন্ধা বস্তু, কণী, আলু, অতিপাত মিঠা দ্রব্য, নাৰিকল, বাদাম, পূৰৈশাক, লাও, নহৰু, কঠাল, জ্বলা-পোৰা বস্তু, মছলা, বৰালি মাছ, মাটিমাহ, মাদকদ্রব্য, বিড়ি, চিগাৰেত, গাখীৰ আদি এই বোগত খাব নালাগে।

------------------------------

গ্রহণী(DYSENTERY)পৰা মুক্তি পাবলৈ কেনে ধৰণৰ কচৰৎ কৰিব লাগে ? 



👉গ্রহণী (Dysentery)ৰ সময়ত, বিশেষকৈ যদি লক্ষণসমূহ তীব্ৰ হয়, তেন্তে বিশ্ৰাম লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূর্ণ। কিন্তু সুস্থ হোৱাৰ পাছত শাৰীৰিক চাৰা বজাই ৰখাৰ বাবে কিছু সৰল ব্যায়াম কৰিব পাৰি। ইয়াৰ ভিতৰত:

হাঁটা: সৰল আৰু ধীৰে হাঁটিব পাৰে। ইয়াৰে শৰীৰৰ ব্লাড চাৰ্কুলেশন বাঢ়ে আৰু অন্ত্ৰৰ কৰ্ম উন্নত হয়।

যোগাসন: কিছুমান সহজ যোগাসন, যেনে "বালাসন" (বালাৰ অৱস্থা) আৰু "সুস্বন আসন" অন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে সহায়ক।

পেটৰগতি: পেটৰ ভাঁজৰ পৰা সোজা অৱস্থাত উঠা আৰু পঢ়া। ইয়াৰে পাচলিৰ পেশীসমূহৰ কৰ্মত সহায় কৰে।

সাধাৰণ স্ট্ৰেচিং: হাত আৰু ভৰিৰ কিছু সহজ স্ট্ৰেচিং ব্যায়াম কৰাৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ চাপ কমায়।

অৱশ্যে, ব্যায়াম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত। আৰু লক্ষণসমূহ সুকোমল হৈ উঠাৰ আগলৈ অধিক তীব্ৰ ব্যায়াম এৰাই চলা ভাল।

***