BSEH Class 5 EVS Chapter 2 Solution | Haryana BSEH Class 5 EVS Lesson 2 Answer 2026

 Chapter 2

1. आरती, गीता और ऋतु किस खेल से जुड़ी हुई हैं और वे कहाँ पढ़ती हैं?

उत्तर: आरती, गीता और ऋतु जूडो खेल से जुड़ी हुई हैं। वे गुड़गाँव के एक सरकारी स्कूल में पढ़ती हैं। आरती आठवीं कक्षा की छात्रा है और पिछले चार वर्षों से जूडो का अभ्यास कर रही है। गीता और ऋतु भी उसी स्कूल में पढ़ती हैं और जूडो सीखती हैं। तीनों ने अपने खेल के माध्यम से विद्यालय और राज्य का नाम रोशन किया है।

2. आरती ने जूडो खेल को क्यों चुना?

उत्तर: आरती को जूडो खेल अच्छा लगता है। उसकी बड़ी बहन ने भी जूडो सीखा था, जिससे उसे प्रेरणा मिली। परिवार के समर्थन और अपनी रुचि के कारण उसने जूडो को चुना और लगातार अभ्यास कर सफलता प्राप्त की।

3. गीता के अनुसार जूडो सीखने का क्या लाभ है?

उत्तर: गीता के अनुसार जूडो सीखने से आत्मरक्षा करना सीखते हैं। यह खेल हमें अपने आप को सुरक्षित रखने और कठिन परिस्थितियों में साहस के साथ खड़े रहने की शक्ति देता है।

4. ऋतु के अनुसार जूडो खेलने से क्या लाभ होता है?

उत्तर: ऋतु के अनुसार जूडो से शरीर चुस्त-दुरुस्त और मजबूत बनता है। नियमित अभ्यास से शारीरिक क्षमता बढ़ती है और स्वास्थ्य अच्छा रहता है।

5. जूडो खेल की शुरुआत कब और किसने की?

उत्तर: जूडो खेल की शुरुआत डॉ. जिगारो कानो ने 1882 में जापान में की थी। यह जापान की मार्शल आर्ट की एक विधा है, जिसमें आत्मरक्षा और संतुलन पर विशेष बल दिया जाता है।

6. मार्शल आर्ट क्या है?

उत्तर: बिना किसी हथियार के आत्मरक्षा करना मार्शल आर्ट कहलाता है। इसमें शरीर के अंगों का उपयोग कर स्वयं की रक्षा करना सिखाया जाता है।

7. जूडो और कराटे में क्या अंतर है?

उत्तर: जूडो में बचाव की तकनीकों पर अधिक बल दिया जाता है, जबकि कराटे में आक्रमण की तकनीकों पर जोर होता है। जूडो में हाथों का प्रयोग अधिक होता है, जबकि कराटे में हाथ के पंजों का प्रयोग किया जाता है।

8. ताइक्वांडो और कुंगफू की क्या विशेषताएँ हैं?

उत्तर: ताइक्वांडो में पैरों का अधिक प्रयोग किया जाता है और यह तेज गति के किक्स के लिए प्रसिद्ध है। कुंगफू में उँगलियों और पूरे शरीर की लचक का प्रयोग किया जाता है।

9. कोच बच्चों को जूडो का प्रशिक्षण कैसे देते हैं?

उत्तर: कोच बच्चों को उचित आहार और नियमित अभ्यास के महत्व के बारे में बताते हैं। वे रोजाना कसरत, दौड़ और योगाभ्यास करवाते हैं। इससे बच्चों में लचीलापन, शक्ति और एकाग्रता बढ़ती है।

10. योगाभ्यास का खिलाड़ियों के लिए क्या महत्व है?

उत्तर: योगाभ्यास से शरीर में लचीलापन आता है, मानसिक एकाग्रता बढ़ती है और शरीर स्वस्थ रहता है। यह खिलाड़ियों की प्रदर्शन क्षमता को बढ़ाता है।

11. कोच कौन-कौन से योगासन कराते हैं?

उत्तर: कोच भुजंगासन, ध्रुवासन और ताड़ासन जैसे आसन कराते हैं, जो शरीर को मजबूत और संतुलित बनाते हैं।

12. खेलों से शारीरिक विकास कैसे होता है?

उत्तर: खेल खेलने से शरीर की मांसपेशियाँ मजबूत होती हैं, सहनशक्ति बढ़ती है और शरीर स्वस्थ रहता है।

13. खेलों से मानसिक विकास कैसे होता है?

उत्तर: खेल आत्मविश्वास बढ़ाते हैं, एकाग्रता विकसित करते हैं और कठिन परिस्थितियों में निर्णय लेने की क्षमता सिखाते हैं।

14. तलवारबाज़ी का इतिहास क्या है?

उत्तर: पहले समय में तलवारबाज़ी युद्ध का हिस्सा थी। योद्धाओं के लिए इसे सीखना आवश्यक था। समय के साथ यह एक खेल के रूप में विकसित हो गई।

15. नटों का खेल क्या दर्शाता है?

उत्तर: नटों का खेल शारीरिक संतुलन और लचीलेपन का अद्भुत उदाहरण है। आधुनिक जिम्नास्टिक भी इसी प्रकार की कला पर आधारित है।

16. कुश्ती को पुराने समय में क्या कहा जाता था?

उत्तर: कुश्ती को पुराने समय में मल्लयुद्ध और दंगल कहा जाता था।

17. आधुनिक कुश्ती में क्या परिवर्तन हुए हैं?

उत्तर: अब कुश्ती समय सीमा और वजन वर्ग के अनुसार कराई जाती है। यह राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर खेली जाती है।

18. ओलंपिक खेल क्या हैं?

उत्तर: ओलंपिक विश्व की सबसे बड़ी खेल प्रतियोगिता है, जिसमें विभिन्न देशों के खिलाड़ी भाग लेते हैं।

19. ओलंपिक खेलों की शुरुआत कब हुई?

उत्तर: आधुनिक ओलंपिक खेलों की शुरुआत 1896 में एथेंस (यूनान) में हुई।

20. भारत ने ओलंपिक में कौन-सी उपलब्धियाँ प्राप्त की हैं?

उत्तर: भारत ने हॉकी में 8 स्वर्ण पदक जीते हैं। अभिनव बिंद्रा ने व्यक्तिगत स्वर्ण पदक जीता।

 21. Sushil Kumar की उपलब्धियाँ क्या हैं?

उत्तर: सुशील कुमार भारत के प्रसिद्ध पहलवान हैं। उन्होंने 2008 के बीजिंग ओलंपिक में कांस्य पदक और 2012 के लंदन ओलंपिक में रजत पदक जीता। वे ओलंपिक में दो पदक जीतने वाले भारत के पहले पहलवान बने। उन्होंने विश्व कुश्ती प्रतियोगिताओं में भी पदक जीते और देश का नाम रोशन किया।

 22. Yogeshwar Dutt की उपलब्धियाँ क्या हैं?

उत्तर: योगेश्वर दत्त ने 2012 के लंदन ओलंपिक में कांस्य पदक जीता। वे अपनी मेहनत और लगन के लिए प्रसिद्ध हैं। उन्होंने राष्ट्रमंडल खेलों और एशियाई खेलों में भी पदक जीतकर भारत का गौरव बढ़ाया।

 23. Geeta Phogat का महत्व क्या है?

उत्तर: गीता फोगाट भारत की पहली महिला पहलवान हैं जिनका चयन ओलंपिक (2012) के लिए हुआ। उन्होंने महिलाओं को कुश्ती जैसे खेल में आगे बढ़ने की प्रेरणा दी। उन्होंने राष्ट्रमंडल खेलों में स्वर्ण पदक भी जीता और महिला सशक्तिकरण का प्रतीक बनीं।

24. महिला कुश्ती को ओलंपिक में कब शामिल किया गया?

उत्तर: महिला कुश्ती को 2012 के लंदन ओलंपिक से आधिकारिक रूप से शामिल किया गया। इसके बाद महिलाओं को भी अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी प्रतिभा दिखाने का अवसर मिला।

25. खिलाड़ियों के लिए पौष्टिक आहार क्यों आवश्यक है?

उत्तर: पौष्टिक आहार खिलाड़ियों को ऊर्जा प्रदान करता है। इससे शरीर मजबूत बनता है, सहनशक्ति बढ़ती है और चोटों से बचाव होता है। संतुलित भोजन से खेल प्रदर्शन बेहतर होता है।

26. टीम खेल और व्यक्तिगत खेल में क्या अंतर है?

उत्तर: व्यक्तिगत खेल में खिलाड़ी अकेले प्रदर्शन करता है, जैसे कुश्ती, तैराकी। टीम खेल में कई खिलाड़ी मिलकर खेलते हैं, जैसे क्रिकेट, फुटबॉल। टीम खेल में सहयोग और तालमेल अधिक महत्वपूर्ण होता है।

27. टीम भावना क्यों महत्वपूर्ण है?

उत्तर: टीम भावना से खिलाड़ी एक-दूसरे का सहयोग करते हैं। इससे जीत की संभावना बढ़ती है और आपसी समझ विकसित होती है।

28. कप्तान की भूमिका क्या होती है?

उत्तर: कप्तान टीम का नेतृत्व करता है। वह रणनीति बनाता है, खिलाड़ियों का उत्साह बढ़ाता है और अनुशासन बनाए रखता है।

29. लड़कियों को खेलों में कैसे प्रोत्साहित किया जा सकता है?

उत्तर: लड़कियों को समान अवसर, परिवार का समर्थन और उचित प्रशिक्षण देकर खेलों में आगे बढ़ाया जा सकता है। समाज को भी सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाना चाहिए।

30. खेलों से अनुशासन कैसे विकसित होता है?

उत्तर: नियमित अभ्यास, समय का पालन और नियमों का पालन करने से अनुशासन विकसित होता है।

31. खेलों का समाज पर क्या प्रभाव पड़ता है?

उत्तर: खेल समाज में एकता, सहयोग और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाते हैं।

32. पारंपरिक खेलों का महत्व क्या है?

उत्तर: पारंपरिक खेल हमारी संस्कृति और परंपरा को जीवित रखते हैं। वे शारीरिक विकास और मनोरंजन का अच्छा साधन हैं।

33. गिल्ली-डंडा और कबड्डी जैसे खेलों के लाभ क्या हैं?

उत्तर: ये खेल शरीर को मजबूत बनाते हैं, फुर्ती बढ़ाते हैं और टीम भावना विकसित करते हैं।

34. जिम्नास्टिक और नटों के खेल में क्या समानता है?

उत्तर: दोनों में शरीर का संतुलन, लचीलापन और ताकत आवश्यक होती है।

35. आत्मरक्षा क्यों आवश्यक है?

उत्तर: आत्मरक्षा से व्यक्ति स्वयं को खतरे की स्थिति में सुरक्षित रख सकता है।

36. नियमित अभ्यास क्यों जरूरी है?

उत्तर: नियमित अभ्यास से कौशल में सुधार होता है और आत्मविश्वास बढ़ता है।

37. खेलों से सहयोग की भावना कैसे विकसित होती है?

उत्तर: टीम खेलों में मिलकर खेलने से सहयोग और आपसी समझ बढ़ती है।

38. खेलों से नेतृत्व क्षमता कैसे विकसित होती है?

उत्तर: कप्तान और खिलाड़ी निर्णय लेना सीखते हैं, जिससे नेतृत्व गुण विकसित होते हैं।

39. खेल प्रतियोगिताएँ क्यों आयोजित की जाती हैं?

उत्तर: प्रतियोगिताएँ प्रतिभा को पहचानने, प्रोत्साहित करने और स्वस्थ प्रतिस्पर्धा बढ़ाने के लिए आयोजित की जाती हैं।

40. इस पाठ से हमें क्या शिक्षा मिलती है?

उत्तर: इस पाठ से हमें सीख मिलती है कि मेहनत, अनुशासन और आत्मविश्वास से हम सफलता प्राप्त कर सकते हैं। खेल जीवन में शारीरिक और मानसिक विकास के लिए अत्यंत आवश्यक हैं।

Answer by Mrinmoee