পঞ্চম অধ্যায়
মানসিক স্বাস্থ্য আৰু যোগ
(Mental Heath and Yoga)
প্ৰশ্নাৱলীঃ
১। যোগ কি? যোগৰ লক্ষ্য আৰু উদ্দেশ্য সম্পৰ্কে আলোচনা কৰা।
উত্তৰঃ
২। যোগৰ ধাৰণা লিখা। যোগৰ গুত্ব আৰু প্ৰয়োজনীয়তা আলোচনা কৰা।
উত্তৰঃ
৩। দৈহিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্য ৰক্ষাৰ ক্ষেত্ৰত যোগৰ ভূমিকা আলোচনা কৰা।
উত্তৰঃ
৪। ব্যক্তিৰ ব্যক্তিত্ব বিকাশত যোগৰ ভূমিকা সম্পৰ্কে আলোচনা কৰা।
উত্তৰঃ
৫। অষ্টাংগ যোগ কি? আলোচনা কৰা।
উত্তৰঃ
৬। মানসিক চাপ ব্যৱস্থাপনাত যোগৰ ভূমিকা আলোচনা কৰা।
উত্তৰঃ
৭। সুস্থ জীৱন-যাপনৰ ক্ষেত্ৰত যোগৰ নীতিসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা।
উত্তৰঃ
৮। ব্যক্তিৰ মানসিক স্বাস্থ্য উন্নীতকৰণত প্ৰণায়াম আৰু ধ্যানৰ ভূমিকা সম্বন্ধে বৰ্ণনা কৰা।
উত্তৰঃ
