স্বাস্থ্য় ৰক্ষাৰ উপায়
১ম অধ্য়ায়
১। তলত দিয়া প্ৰশ্নসমূহৰ উত্তৰ লিখা ।
ক) স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ আমি কি কি দিশত সচেতন হ'ব লাগে ?
উত্তৰঃ স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ আমি এইকেইটা দিশত সচেতন হোৱা উচিত-
১। আমি খোৱা আৰু ব্যৱহাৰ কৰা পানী বিশুদ্ধ হ'ব লাগে ।
২। আমি থকা ঘৰটো ওখ আৰু যথেষ্ট দুৱাৰ-খিৰিকি থকা হ'ব লাগে।
৩। সদায় ইশ্বৰত বিশ্বাস ৰাখি তেওঁক ভক্তি কৰিব লাগে।
৪। আহাৰ সদায় নিয়মিত সময়ত খোৱা উচিত।
৫। খোৱা খাদ্য ভালদৰে চোবাই আৰু সিজাই খোৱা উচিত ।
খ) আমি কিয় নিয়মিত শ্ৰম আৰু বিশ্ৰাম ল'ব লাগে ?
উত্তৰঃ নিয়মিত শ্ৰম আৰু বিশ্ৰাম কৰিলে আমাৰ শৰীৰটো ভালে থাকে ।
গ) বেমাৰী অৱস্থাক কিয় নৰকৰ লগত ৰিজোৱা হয় ?
উত্তৰঃ বেমাৰী মানুহে সংসাৰত একো সুখ ভোগ কৰিব নোৱাৰে বাবে বেমাৰী অৱস্থাক নৰকৰ ৰিজোৱা হয় ।
২। শুদ্ধটোক '✔' চিন দিয়া ।
ক) ইচ্ছা আৰু যত্ন কৰিলে মানুহে ৰূপৰ উন্নতি সাধন কৰিব পাৰে / নোৱাৰে ।
উত্তৰঃ পাৰে
খ) স্বাস্থ্যইহে মানুহক সুখী কৰে / নকৰে ।
উত্তৰঃ কৰে
গ) পৰিমিত ভোজন কৰা অনুচিত / উচিত ।
উত্তৰঃ উচিত
ঘ) শাৰীৰিক শ্ৰম কৰাজনে নিয়মিত ব্যায়াম কৰাৰ প্ৰয়োজন আছে /নাই ।
উত্তৰঃ নাই
ঙ) শৌচ-প্ৰস্ৰাৱ আৱশ্যক হ'লেই কৰিব লাগে / নালাগে ।
উত্তৰঃ লাগে
৩। শুদ্ধ শব্দটোত '✔' চিন দিয়া ।
ক) প্ৰস্ৰাৱ 口 পস্ৰাৱ 口
উত্তৰঃ প্ৰস্ৰাৱ ☑
খ) অটুত 口 অটুট 口
উত্তৰঃ অটুট ☑
গ)ইশ্বৰ 口 ইশ্ছৰ 口
উত্তৰঃইশ্বৰ ☑
ঘ) ৰাগিয়াল 口 ৰাগীয়াল口
উত্তৰঃ ৰাগিয়াল ☑
ঙ) আৱশ্বক 口 আৱশ্যক 口
উত্তৰঃ আৱশ্যক ☑
৪। খালী ঠাইত উচিত শব্দ লিখা ।
ক) আমি খোৱা আৰু ব্যৱহাৰ কৰা পানী ________ হ'ব লাগে ।
উত্তৰঃ বিশুদ্ধ
খ) আহাৰ সদায় _______ সময়ত খোৱা উচিত ।
উত্তৰঃ নিয়মিত
গ) স্বাস্থ্য ভালে ৰাখিবলৈ নিয়মিত _______ ঘন্টা টোপনি মাৰিব লাগে ।
উত্তৰঃ ৬-৭
ঘ) সোনকালে _______ আৰু সোনকালে _______ কাৰ্যই স্বাস্থ্য সুস্থ ৰাখে ।
উত্তৰঃ শোৱা আৰু সোনকালে উঠা
ঙ) সদায় _______ ত বিশ্বাস ৰাখি তেওঁক ভক্তি কৰিব লাগে ।
উত্তৰঃ ইশ্বৰত
Question Answer By- Parina Hazarika
