Chapter - 10

Pranayama, Breath Control

( প্ৰাণায়াম, উশাহ নিয়ন্ত্ৰণ )


Time to think and answer

( চিন্তা আৰু উত্তৰ দিয়াৰ সময় )


I. Tick (✔) the correct answer:

( সঠিক উত্তৰটো টিক কৰক: ✔ )


        1. Father was doing breathing exercise which is

( দেউতাই উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম কৰি আছিল যিটো হৈছে )

                    a) pranayama

( প্ৰাণায়াম )

                    b) trikonasan

( ত্ৰিকোনাচন )

        Ans.


        2. What is Prana?

        ( প্ৰাণ কি? )

                    a) a futile exercise

( এটা নিষ্ফল ব্যায়াম )

                    b) a life force energy

( এটা জীৱন শক্তি শক্তি )

                    c) air in the environment

( পৰিৱেশত বায়ু )

        Ans.


        3. Where was father working?

( দেউতাই ক'ত কাম কৰি আছিল? )

                    a) In the temple.

( মন্দিৰত। )

                    b) In the factory.

( কাৰখানাত। )

                    c) In the company.

                    ( কোম্পানীত। )

        Ans.


        4. Children get prana when

( শিশুৱে প্ৰাণ পায় যেতিয়া )

                    a) they are playing, shouting, crying, laughing.

( তেওঁলোকে খেলি আছে, চিঞৰিছে, কান্দিছে, হাঁহি আছে। )

                    b) they are sitting idle.

খ) তেওঁলোক নিষ্ক্ৰিয় হৈ বহি আছে। )

                    c) they are sleeping.

( তেওঁলোকে শুই আছে। )

        Ans.


II. Write T for True and F for False statement.

মিছা বিবৃতিৰ বাবে টি ফৰ ট্ৰু আৰু এফ লিখক। )


        1. Pranayama is bad for health.

        ( প্ৰাণায়াম স্বাস্থ্যৰ বাবে বেয়া। )

        Ans.


        2. Breathing correctly is the essence of pranayama.

        ( সঠিকভাৱে উশাহ লোৱাহৈছে প্ৰাণায়ামৰ সাৰাংশ। )

        Ans.


        3. When you are eating then you can do pranayama.

        ( যেতিয়া আপুনি খাই থাকে তেতিয়া আপুনি প্ৰাণায়াম কৰিব পাৰে। )

        Ans.



III. Answer the following question.

( নিম্নলিখিত প্ৰশ্নটোৰ উত্তৰ দিয়ক। )


        1. Which value did you learn from the lesson. What is the importance of the value             in today life?

        ( পাঠটোৰ পৰা আপুনি কোনটো মূল্য শিকিলে। আজিৰ জীৱনত মূল্যৰ গুৰুত্ব                 কি? )

        Ans.


        2. "This is how I learnt to breath slowly". Explain this statement with the help of                 an example given by the father.

        ( "মই এনেদৰে লাহে লাহে উশাহ ল'বলৈ শিকিছিলো"। দেউতাই দিয়া                                 উদাহৰণৰ সহায়ত এই মন্তব্যটো বৰ্ণনা কৰক। )

        Ans.


Question Type By - Kishor Nath





Post ID : DABP005032