Chapter 13 -
আমরা অসুস্থ হই কেন?
1. সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় যেকোনো দুটি ব্যবস্থার নাম বলুন।
উত্তৰঃ- দুটি সিস্টেম হল 一
(i) পাবলিক হাইজিন এবং
(ii) শক্তিশালী অর্থনৈতিক অবস্থা এবং কর্মসংস্থান।
এছাড়া সুস্বাস্থ্যের জন্য সামাজিক শক্তি অপরিহার্য।
2. রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় দুটি ব্যবস্থার নাম বলুন।
উত্তৰঃ- রোগ থেকে পরিত্রাণের জন্য প্রয়োজনীয় দুটি ব্যবস্থা হল 一
(i) ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি।
(ii) সুষম খাদ্য খাওয়া।
3. উপরের দুটি প্রশ্নের উত্তর কি একই নাকি ভিন্ন? কেন?
উত্তৰঃ- উপরের দুটি প্রশ্নের উত্তর এক নয়। কারণ সুস্বাস্থ্যের সঙ্গে সামাজিক পরিবেশ জড়িত। তবে রোগ থেকে মুক্তি পেতে ব্যক্তিগত প্রচেষ্টা ও ভালো অভ্যাস লাগে। একইভাবে একজন ব্যক্তি নিজেকে রোগমুক্ত রাখার জন্য পরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখলেও সামাজিক পরিবেশের কারণে সে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী নাও হতে পারে।
4. যদি আপনি অসুস্থ হন, তাহলে তিনটি কারণ দিন কেন আপনি মনে করেন যে আপনার চিকিৎসা করা উচিত। একটাই কারণ থাকলে ডাক্তারের কাছে যাবেন? যাবেন বা যাবেন না কেন?
উত্তৰঃ- যদি আমাদের মাথাব্যথা, কাশি, জ্বর, ডায়রিয়া ইত্যাদি উপসর্গ থাকে তাহলে আমরা অসুস্থ বোধ করি এবং মনে করি আমাদের একজন ডাক্তার দেখানো দরকার।
শুধুমাত্র একটি উপসর্গ দেখা দিলে, আমরা সাধারণত একজন ডাক্তারকে দেখতে পাই না। কারণ এটি আমাদের শরীরে খুব একটা প্রভাব ফেলে না। যাইহোক, যদি এই ধরনের উপসর্গ দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে আমাদের একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। কারণ ডাক্তাররা লক্ষণ বা পরীক্ষাগার পরীক্ষার ভিত্তিতে রোগ নির্ণয় করেন। তারা উপযুক্ত চিকিৎসাও দেয়।
5. নিচের কোন রোগটি স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে? যদি তাই হয়, কেন?
◽ আপনি যদি জন্ডিসে ভোগেন,
◽ আপনার ব্রণ থাকলে,
◽ ব্রণ হলে।
উত্তৰঃ- জন্ডিস এমন একটি রোগ যা আমাদের শরীরকে দীর্ঘদিন ধরে প্রভাবিত করে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। জন্ডিস লিভারকে প্রভাবিত করে এবং খাবার হজম করা কঠিন করে তোলে।
অন্যদিকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার মাধ্যমে আমরা ব্রণ ও ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারি।
6. যখন আমরা অসুস্থ থাকি তখন কেন আমাদেরকে স্বাদহীন এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়?
উত্তৰঃ- আমরা যখন অসুস্থ থাকি তখন শরীরের সব কাজ ঠিকমতো হয় না এবং আমাদের খাবার খুব ধীরে হজম হয় না বা হজম হয় না। তাই স্বাদহীন ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া বাঞ্ছনীয়। যাতে এগুলো দ্রুত হজম হয় এবং আমাদের শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়। তারাও শক্তি পায়।
7. কোন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে সংক্রামক রোগ ছড়ায়?
উত্তৰঃ- বিভিন্ন প্রক্রিয়ার রোগ 一 প্রেরণ করা হয়
(i) বায়ু দ্বারা প্রেরণ। ডিহাইড্রেশন, নিউমোনিয়া এবং যক্ষ্মার মতো রোগগুলি সংক্রামিত ব্যক্তির লালা বা কাশির সাথে মিশে সুস্থ মানুষকে অসুস্থ করে তুলতে পারে।
(ii) দূষিত পানি এবং দূষিত খাবার দ্বারা সংক্রামিত। উদাহরণস্বরূপ, কলেরা।
(iii) অরক্ষিত যৌনতা। রক্তদানের মাধ্যমেও তা ছড়ায়। যেমন, সিফিলিস, এইডস ইত্যাদি।
(iv) মশা বা অন্যান্য জীবের দ্বারাও রোগ ছড়ায়। যেমন 一জাপানি এনসেফালাইটিস, ম্যালেরিয়া ইত্যাদি।
8. আপনার স্কুলে সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধে আপনি কী ব্যবস্থা নিয়েছেন?
উত্তৰঃ- স্কুলে সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধ করতে আমরা অনেক পদক্ষেপ নিতে পারি। যেমন 一
(i) সংক্রমিত ছাত্রদের থেকে দূরে থাকুন।
(ii) জ্বর, পানিশূন্যতা ইত্যাদি ক্ষেত্রে মুখ ও নাক ঢেকে রাখুন।
(iii) বিদ্যালয়ের চারপাশের পরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে।
(iv) বিশুদ্ধ পানি খাব লাগিব।
(v) বিদ্যালয় প্রাঙ্গনে কোথাও জল জমতে দেওয়া যাবে না। যাতে মশারা সেখানে ডিম দিতে না পারে।
9. জীবাণুমুক্তকরণ কি?
উত্তৰঃ- জীবাণুমুক্তকরণ হল একটি অণুজীব বা ভ্যাকসিন দ্বারা আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সৃষ্টি করা। যখন কোনো প্রাণীকে ভ্যাকসিন বা অণুজীব দ্বারা ইমিউনাইজ করা হয়, তখন শরীরের রোগ প্রতিরোধক কোষগুলি রোগের জীবাণু ধ্বংস করে শরীরকে রক্ষা করে এবং ভবিষ্যতে এই জীবাণুগুলি যাতে রোগ সৃষ্টি করতে না পারে সে জন্য কিছু কোষ সংরক্ষণ করা হয়।
10. আপনার এলাকার স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলিতে জীবাণুমুক্ত করার সুবিধা কী কী? আপনার এলাকায় কি রোগ আছে?
উত্তৰঃ- আমাদের এলাকার স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলিতে জীবাণুমুক্তকরণের ব্যবস্থাগুলি হল টিটেনাস, ডিপথেরিয়া, হুকওয়ার্ম, গুটিবসন্ত, পোলিও ইত্যাদির বিরুদ্ধে টিকা। এছাড়াও, হেপাটাইটিস-এ ভাইরাসের বিরুদ্ধে টিকা পাওয়া যায়।
কিন্তু বর্তমান পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে এখন মহামারী কোভিড-১৯ এর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হচ্ছে।
আপনার এই পণ্যগুলি কেনা উচিত নয় এমন অনেক কারণ রয়েছে। এই কারণে আপনি এই পণ্য কেনা উচিত নয়.
অনুশীলনীঃ
1. গত বছরের জন্য কতবার আপনি কি অসুস্থ? কি ছিল সেসব রোগ?
(ক) আপনি যখন অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন তখন তা এড়াতে আপনি আপনার অভ্যাসের কী পরিবর্তন করেছিলেন?
(খ) রোগ এড়াতে আপনি আপনার পরিবেশে কী পরিবর্তন করতে চান?
উত্তৰঃ- উপরের প্রশ্নের উত্তর সবার জন্য আলাদা হবে। সাধারণ অসুখের মধ্যে রয়েছে জলীয় জ্বর, কাশি, পেট ব্যথা ইত্যাদি।
(ক) সর্বদা বিশুদ্ধ পানি পান করুন। যেকোনো খাবারের আগে ও পরে ভালো করে ধুয়ে নিন। চারপাশ সবসময় পরিষ্কার রাখুন। পুষ্টিকর খাবার খান।
(b) আমি সবসময় চাই পরিবেশ পরিচ্ছন্ন থাকুক। আমিও চাই সমাজের মানুষের কাছে বিশুদ্ধ পানি ও খাবার থাকুক।
2. এজন চিডাক্তার/নার্স/স্বাস্থ্যকর্মীরা অন্যান্য মানুষের তুলনায় অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে বেশি যোগাযোগ করে। কিভাবে তিনি রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করেছেন?
উত্তৰঃ- একজন ডাক্তার/নার্স/স্বাস্থ্যকর্মী অসুস্থ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করলেও রোগ এড়াতে একই স্বাস্থ্য সতর্কতা অবলম্বন করে। উদাহরণস্বরূপー সংক্রামক জীবের বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য নির্দিষ্ট পোশাকে হাতের তোয়ালে, মুখোশ ইত্যাদি ব্যবহার করুন।
3. আপনার এলাকায় সবচেয়ে সাধারণ রোগের উপর একটি সমীক্ষা পরিচালনা করুন। রোগ প্রতিরোধের জন্য কর্তৃপক্ষের কাছে তিনটি সুপারিশ করুন।
উত্তৰঃ- সাধারণভাবে সবচেয়ে ঘন ঘন রোগ হল 一
* ডায়রিয়া
* ম্যালেরিয়া
* জণ্ডিছ
* ভাইরাল জ্বর
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা:
(i) চারপাশ পরিষ্কার রাখা।
(ii) বিশুদ্ধ পানীয় জলের ব্যবস্থা।
(iii) এলাকার ড্রেন বা জলাশয় পরিষ্কার করা। এটি মশাকে ডিম পাড়াতে বাধা দেয়।
4. একটি শিশু তার পরিচর্যাকারীকে অসুস্থতা সম্পর্কে বলতে পারে না। এমন ক্ষেত্রে আপনি কি সাহায্য করবেন যে 一
(ক) শিশুটি কি অসুস্থ?
(খ) অসুস্থতার কারণ কী?
উত্তৰঃ- (ক) শিশুর আচরণ বলতে পারে যে শিশুটি অসুস্থ। এর মধ্যে রয়েছে ভাল না খাওয়া, জ্বর, বমি, কান্না ইত্যাদি।
(b) একটি শিশুর অসুস্থতার কারণ ভিন্ন হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে জ্বর, ডায়রিয়া, পানিশূন্যতা ইত্যাদি।
5. নিচের কোনটির কারণে একজন ব্যক্তির অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?
(ক) যখন ব্যক্তি ম্যালেরিয়া থেকে সেরে উঠেছে।
(b) যখন ব্যক্তি ম্যালেরিয়া থেকে সেরে ওঠে এবং চিকেন পক্সে আক্রান্ত রোগীর যত্ন নেয়।
(গ) ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি সুস্থ হওয়ার পর চার দিন উপোস থাকার সময় হালকা জ্বরে আক্রান্ত রোগীর যত্ন নেন।
উত্তৰঃ- (গ) ম্যালেরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি সুস্থ হওয়ার পর চার দিন উপোস থাকার সময় হালকা জ্বরে আক্রান্ত রোগীর যত্ন নেন।
6. নিচের কোনটি আপনাকে অসুস্থ হতে পারে?
(ক) যখন আপনি পরীক্ষার জন্য খুব বেশি পড়াশোনা করেন।
(b) আপনি যখন টানা দুই দিন বাস ও ট্রেনে ভ্রমণ করেন।
(c) যখন আপনার সহপাঠী গুটিবসন্ত হয়। কেন?
উত্তৰঃ- আপনার সহপাঠী যখন গুটিবসন্ত পায়। কারণ গুটিবসন্ত একটি সংক্রামক রোগ এবং বাতাসের মাধ্যমে ছড়াতে পারে।
