Chapter - 7
Amazing Benefits of Tadasana
( তাদাসনৰ আশ্চৰ্যজনক লাভালাভ )
Time to think and answer
( চিন্তা আৰু উত্তৰ দিয়াৰ সময় )
I. Tick(✔) the correct answer:
( সঠিক উত্তৰটো টিক কৰক ✔: )
1. Tadasana in english means
( ইংৰাজীত তাদাসন মানে )
a) mountain pose
( পৰ্বতৰ ভংগীমা )
b) a tree
( এটা গছ )
c) an exercise in yoga
( যোগৰ এক ব্যায়াম )
Ans:
2. Yoga is extensively practised with a focuse in
( যোগব্যাপকভাৱে ফোকাচ ইনৰ সৈতে অনুশীলন কৰা হয় )
a) leg movement only
( কেৱল ভৰিৰ চলাচল )
b) head movement only
( কেৱল মূৰৰ চলাচল )
c) all body parts, muscles, bones and organs.
( শৰীৰৰ সকলো অংশ, পেশী, হাড় আৰু অঙ্গ। )
Ans:
3. Tadasana is a
( তাদাসন হৈছে এক )
a) asana
( আসানা )
b) mudra
( মুদ্ৰা )
c) breathing exercise
( উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম )
Ans.
II. Fill in the blanks.
( খালী ঠাইবোৰ পূৰণ কৰক। )
1. Stand erect on the ground with apart.
( মাটিত পৃথককৈ থিয় হৈ থিয় হওঁক। )
Ans.
2. Women during should skip this asana.
( মহিলাসকলে এই অসনা বাদ দিব লাগে। )
Ans.
3. Excess extension may cause .
( অতিৰিক্ত সম্প্ৰসাৰণৰ ফলত হ'ব পাৰে। )
Ans.
III. Answer the following questions.
( নিম্নলিখিত প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ দিয়ক। )
1. Name the value which is depicted through Tadasana. How tadasana is helpful in making our body healthy.
( তাদাসনৰ জৰিয়তে দেখুওৱা মূল্যৰ নাম কি? আমাৰ শৰীৰক স্বাস্থ্যৱান কৰি তোলাত তদাসন কিমান সহায়ক। )
Ans.
2. What precautions should be taken while doing tadasana?
( তদাসন কৰোঁতে কি সাৱধানতা অৱলম্বন কৰা উচিত? )
Ans.
3. What is the importance of yoga in our life?
( আমাৰ জীৱনত যোগৰ গুৰুত্ব কি? )
Ans.
Question Type By - Kishor Nath
Post ID :DABP005026
