BSER Class 5 EVS Chapter 14 Answer | Rajasthan BSER Class 5 EVS Lesson 14 Answer 2025-2026 |

 Chapter- 14           खाने से पचने तक    

1. प्रश्न: मीरा को क्या समस्या हो रही थी?

उत्तर: मीरा को थकान, नींद की कमी और पढ़ाई में मन न लगने की समस्या हो रही थी।

2. प्रश्न: डॉक्टर ने मीरा को क्या बीमारी बताई?

उत्तर: डॉक्टर ने उसे खून की कमी (एनीमिया) बताई।

3. प्रश्न: मीरा खाने में क्या खाती थी?

उत्तर: मीरा रोटी, प्याज और नमकीन खाती थी।

4. प्रश्न: डॉक्टर ने मीरा को क्या खाने की सलाह दी?

उत्तर: हरी सब्जियाँ, फल, खजूर, चना, गाजर, अनार आदि।

5. प्रश्न: आयरन की कमी से क्या होता है?

उत्तर: शरीर में कमजोरी और थकान होती है।

6. प्रश्न: मीरा को खून की कमी क्यों हो गई?

उत्तर:
मीरा के भोजन में पोषक तत्वों की कमी थी। वह केवल रोटी, प्याज और नमकीन खाती थी, जिसमें आयरन की मात्रा बहुत कम होती है। हरी सब्जियाँ, फल और चना जैसे आयरनयुक्त खाद्य पदार्थ न खाने के कारण उसके शरीर में आयरन की कमी हो गई, जिससे खून की कमी (एनीमिया) हो गई।

7. प्रश्न: खून की कमी के क्या-क्या लक्षण होते हैं?

उत्तर:
खून की कमी के प्रमुख लक्षण हैं—

• जल्दी थकान होना
• कमजोरी महसूस होना
• नींद ठीक से न आना
• चक्कर आना
• पढ़ाई या काम में मन न लगना

8. प्रश्न: आयरन हमारे शरीर के लिए क्यों जरूरी है?

उत्तर:
आयरन हमारे शरीर में खून (हीमोग्लोबिन) बनाने में मदद करता है। यह शरीर के सभी अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। आयरन की कमी होने पर शरीर कमजोर हो जाता है और व्यक्ति बीमार पड़ सकता है।

9. प्रश्न: खून की कमी को दूर करने के उपाय क्या हैं?

उत्तर:
खून की कमी को दूर करने के लिए—

• हरी पत्तेदार सब्जियाँ खानी चाहिए
• फल जैसे अनार, सेब आदि खाने चाहिए
• चना, दाल, खजूर आदि लेना चाहिए
• डॉक्टर की सलाह से आयरन की दवा लेनी चाहिए

10. प्रश्न: संतुलित आहार क्यों जरूरी है?

उत्तर:
संतुलित आहार शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। इससे शरीर स्वस्थ रहता है, रोगों से बचाव होता है और ऊर्जा मिलती है। यदि संतुलित आहार न लिया जाए, तो कई प्रकार की बीमारियाँ हो सकती हैं, जैसे खून की कमी।

21. प्रश्न: मीरा के जीवनशैली में क्या कमी थी?

उत्तर:

मीरा का भोजन संतुलित नहीं था। वह केवल रोटी, प्याज और नमकीन खाती थी, जिसमें जरूरी पोषक तत्व नहीं थे। उसकी दिनचर्या और खान-पान में विविधता की कमी थी, जिससे उसका स्वास्थ्य बिगड़ गया।

22. प्रश्न: आयरन की गोली क्यों दी जाती है?

उत्तर:

आयरन की गोली शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए दी जाती है। इससे खून का स्तर बढ़ता है और कमजोरी दूर होती है।

23. प्रश्न: बच्चों के लिए पौष्टिक भोजन क्यों जरूरी है?

उत्तर:

बच्चों के विकास के लिए पौष्टिक भोजन बहुत जरूरी है। इससे शरीर मजबूत बनता है, दिमाग तेज होता है और बीमारियाँ दूर रहती हैं।

24. प्रश्न: खराब खान-पान का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

उत्तर:

खराब खान-पान से शरीर कमजोर हो जाता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और कई बीमारियाँ हो सकती हैं, जैसे एनीमिया।

25. प्रश्न: स्वस्थ रहने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

उत्तर:

संतुलित आहार लेना

हरी सब्जियाँ और फल खाना

समय पर भोजन करना

साफ-सफाई रखना

डॉक्टर की सलाह मानना

26. मीरा को कौन-सी बीमारी हुई थी?

A. बुखार

B. एनीमिया 

C. सर्दी

D. खांसी

उत्तर: B. एनीमिया 

27. आयरन किसमें पाया जाता है?

A. नमकीन

B. हरी सब्जियाँ 

C. तेल

D. मिठाई

उत्तर: हरी सब्जियाँ 

28. डॉक्टर ने क्या लेने को कहा?

A. दवा नहीं

B. आयरन की गोली 

C. इंजेक्शन

D. केवल आराम

उत्तर: B. आयरन की गोली 

29. खून की कमी से क्या होता है?

A. ताकत बढ़ती है

B. कमजोरी होती है 

C. मोटापा आता है

D. भूख बढ़ती है

उत्तर: B. कमजोरी होती है

30. संतुलित आहार से क्या होता है?

A. बीमारी बढ़ती है

B. शरीर कमजोर होता है

C. शरीर स्वस्थ रहता है 

D. कुछ नहीं होता

उत्तर: C. शरीर स्वस्थ रहता है 

Answer by Dimpee Bora